Peter Schantz, professor i idrottsvetenskap, verksam vid Mittuniversitetet och Gymnastik- och idrottshögskolan samt rådgivare åt WHO, tar i en artikel upp två studier som gjorts för att ta reda på hur pass hälsosamt det är att cykla regelbundet.
Den ena studien gjordes i cykelmetropolen Köpenhamn. Den bygger på drygt 30 000 kvinnor och män som följdes knappt under 15 år. Rätt imponerande underlag, eller hur? I studien relaterade man dödligheten inom gruppen till olika former av bakgrunds- och riskfaktorer samt fysisk aktivitet. Resultatet är lika imponerande som underlaget. Ja, de fysiskt aktiva löpte mindre risk att råka ut för för tidig dödlighet, men inte bara det. I studien lyckades man isolera cykelpendling från andra former av fysisk aktivitet, och enbart cyklingen ledde till 40 procent mindre risk för dödlighet knuten till alla sorters sjukdomar. I den siffran ingår dessutom andra dödsorsaker, som trafikolyckor.
I Köpenhamnsstudien kunde man dock inte statistiskt säkerställa resultatet för just kvinnorna. Orsaken var att antalet kvinnliga deltagare var för litet. Finns det kanske en skillnad mellan män och kvinnor? Nej, det gör det inte. Det visar åtminstone den andra studien som Schantz nämner. I den undersökte forskarna 60 000 kvinnor i Shanghai. Syftet var även här att titta efter kopplingar mellan dödlighet och fysisk aktivitet. Och även här blev alltså resultatet samma som i den danska studien.
Att cykla är hälsosamt och att cykla räddar liv. Både för män och kvinnor.
På gårdagens konferens på Velo City Conference i Bryssel var speciellt kombinationen av tre på varandra följande talare intressant.
Först talade Jean-Pascal van Ypersele från IPCC om global uppvärmning. Om medeltemperaturen ökar 1,4 grader dör 20-30 procent av världens växter. Dessutom kommer havsnivån att öka med 1 meter. Och då är ändå inte konsekvenserna av att alla de stora isarna smälter medräknade. Modellerna som 2 500 av världen bästa hjärnor tagit fram visar på temperaturökningar på 1,4-5,8 grader fram till år 2100, d v s inte en framtid a là Star Trek utan när min dotter flyttar in på hemmet. Om vi ”bara” ska få en ökning på 2 grader Celsius, måste koldioxidutsläppen ner till noll (0). Inte minska 50 procent eller 67 procent, utan 100 procent.
(Läs mer…)
Jag, Klas Elm på Svensk Cykling, rapporterar live från Velo City Conference i Bryssel. Det lär vara världens största konferens för cykelfrågor, och hålls nu för 15:e gången. Nära 1 000 delegater främst från Europa men även från resten av världen träffas för en vecka och delar information och god exempel. På plats är också IPCC – ni vet gruppen av världens bästa hjärnor (2 500 st) som forskar om klimatförändringarna och som ger råd till världens ledare. Här är också WHO och andra FN-organ. Och EU-kommissionen och naturligtvis Svensk Cykling!
Efter två dagar är jag helt säker på en sak – cykeln är framtiden! ALLT pekar på samma sak – ökad cykling är vägen framåt. Nyttan av att fler cyklar kan kläs i många argument – med det mest användbara i förhållande till beslutsfattare är de ekonomiska. Inget annat trafikslag kan visa på samma return of investments. I vissa fall har man räknat fram ett förhållande 3-4,5 till 1. Och andra forskare som lagt till fler parametrar så mycket som 45 till 1!
(Läs mer…)
