Etikettarkiv: Köpenhamn

09 september, 2011, av Adam

Cykelsmart – boken!

Vi ska bara i all ödmjukhet be att få påminna om vår bok Cykelsmart – som kan beställas till självkostnadspris av företag, organisationer, myndigheter, kommuner eller privatpersoner.

För privatpersoner, företag och kommuner är det kostnadsfritt att beställa upp till 10 exemplar av boken. Vid större beställningar än så kostar Cykelsmart 15 kronor per exemplar (fraktkostnad tillkommer). Du beställer boken genom att klicka på länken nedan.

Cykelsmart kan med fördel delas ut till anställda som ett led i förebyggande hälsovårdsarbete, eller användas vid arrangemang och events med anknytning till friskvård eller miljöteman.

Cykelsmart finns att ladda hem i pdf-format här.

Klicka här för att beställa boken.

24 februari, 2011, av Petter

Studier om cyklingens hälsoeffekter

Peter Schantz, professor i idrottsvetenskap, verksam vid Mittuniversitetet och Gymnastik- och idrottshögskolan samt rådgivare åt WHO, tar i en artikel upp två studier som gjorts för att ta reda på hur pass hälsosamt det är att cykla regelbundet.

Den ena studien gjordes i cykelmetropolen Köpenhamn. Den bygger på drygt 30 000 kvinnor och män som följdes knappt under 15 år. Rätt imponerande underlag, eller hur? I studien relaterade man dödligheten inom gruppen till olika former av bakgrunds- och riskfaktorer samt fysisk aktivitet. Resultatet är lika imponerande som underlaget. Ja, de fysiskt aktiva löpte mindre risk att råka ut för för tidig dödlighet, men inte bara det. I studien lyckades man isolera cykelpendling från andra former av fysisk aktivitet, och enbart cyklingen ledde till 40 procent mindre risk för dödlighet knuten till alla sorters sjukdomar. I den siffran ingår dessutom andra dödsorsaker, som trafikolyckor.

I Köpenhamnsstudien kunde man dock inte statistiskt säkerställa resultatet för just kvinnorna. Orsaken var att antalet kvinnliga deltagare var för litet. Finns det kanske en skillnad mellan män och kvinnor? Nej, det gör det inte. Det visar åtminstone den andra studien som Schantz nämner. I den undersökte forskarna 60 000 kvinnor i Shanghai. Syftet var även här att titta efter kopplingar mellan dödlighet och fysisk aktivitet. Och även här blev alltså resultatet samma som i den danska studien.

Att cykla är hälsosamt och att cykla räddar liv. Både för män och kvinnor.

20 december, 2010, av Petter

Svenskar bakom Köpenhamns nya lånecyklar

Köpenhamn ska bli en sann eko-metropol. En av ingredienserna för att komma dit är så klart cykling. År 2015 ska man vara världens bästa cykelstad, är tanken. För att komma dit ska man se över sitt system för lånecyklar. Hur ska lånecyklarna se ut i framtiden? Hur ska systemet vara utformat?

2009 initierade Köpenhamn en internationell tävling med syftet att hitta en samarbetspartner som kan ta fram ett lånecykelsystem bra nog för världens bästa cykelstad. 127 deltagande team från 5 kontinenter deltog i tävlingen. Till slut stod det klart att en liten svensk designbyrå tog hem uppdraget.

LOTS heter byrån som vann uppdraget. Tillsammans med Kouchy & Partners, specialister på hållbar trafik, tog de fram ett identitetsskapande och användarvänligt så kallat flytande system. Ett modernt lånecykelsystem, inte som dagens skrymmande och krångliga lösningar, var hela tiden målet för svenskarna. Resultatet blev ett flexibelt system oberoende av fasta stationer. Sökning av cyklar och bokning ska ske via en mängd kanaler, bland annat mobiltelefon, smartcard, abonnemang och hotell- och tågbokningar.

Och nu är det snart dags att gå från ritbord till verklighet. 2011 år börjar framtidens lånecyklar i Köpenhamn stad att utvecklas. Om Köpenhamn är världens bästa cykelstad 2015 återstår att se. Med hjälp av en svensk designbyrå har man åtminstone tagit ett kliv åt rätt håll.

11 november, 2010, av Petter

Köpenhamns cykelkultur porträtterad i ny bok

För några veckor sen släpptes en bok om cykelstädernas cykelstad Köpenhamn – City of Bicycles. Författaren, Cecilia Vanman, är en före detta skodesigner som sadlade om och blev marinbiolog och journalist. Hon är danska och boken tvåspråkig (engelska texter bredvid danska).

City of Bicycles innehåller förutom intressanta texter som på djupet och bredden beskriver den mångfacetterade cykelstaden även ett stort antal foton tagna av britten Robin Maddock.

För en bra överblick – kolla in Youtube-filmen som förlaget klippt ihop.

För er Cykelsmart-läsare har vi intervjuat Cecilia Vanman om den nya cykelboken.

Hej! Berätta om dig själv – vem är du?
Jag har en brokig bakgrund. Skodesigner var mitt första yrke. Men jag en dag bytte jag riktning helt och hållet och blev marinbiolog och journalist. I dag ägnar jag dagarna åt att skriva intressanta historier om hållbara och gröna ämnen i hopp om att inspirera människor.

Vad handlar City of Bicycles om?
Boken är ett djuplodande porträtt av Köpenhamns cykelkultur. Från hippa bloggare och cykeltillverkare till cykelsubkulturer och cyklande Köpenhamnsbor. Robin Maddock (fotograf) och jag hade ambitionen att täcka allt från det vanliga till det extraordinära.

Varför skrev du boken?
Jag bodde i Florens och i London under ett par år. Städer med en trafik som är extremt intensiv att cykla runt i varje dag. Att komma hem till Köpenhamn var alltid en mycket skönare, lugnare och bättre upplevelse uppe på sadeln. Anledningen till detta är att cyklisternas behov sedan länge varit inkluderade i stadsplaneringen. Så när jag och en vän började prata om att dokumentera alla typer av cyklister som finns här, kunde jag inte släppa tanken. Snabbt insåg jag att projektet skulle bli gigantiskt. Det fanns för många intressanta historier att berätta och så många människor med cykelpassion att skriva om.

Vad vill du uppnå med boken?
Cykeln är en så rolig och bra sak. Det är svårt att hitta något negativt med den. Att cykla får en att känna sig fri och enkel. Och din cykel kan vara precis så enkel eller avancerad som du själv vill. Men naturligtvis behöver du rätt förutsättningar och omgivning för att bli inspirerad att hoppa upp på sadeln. Du måste kunna känna dig komfortabel och säker, särkilt inne i stan. Förhoppningsvis kan boken genom att porträttera en av världens bästa urbana cykelkulturer sprida cykelns fördelar utanför Danmarks gränser. Jag vill att boken ska inspirera.

Vad tycker du om cykelkulturen i Sverige?
Trots att jag är halvsvenska, känner jag att jag inte har tillräckligt bra koll på er cykelkultur för att kunna svara på den frågan. Men jag har en känsla av att det finns en vilja till positiv förändring i svenska städer, med Malmö i täten. Politisk vilja är avgörande och det ser ut som att det är på gång att byggas upp en sådan hos er.

Vad måste vi göra för att komma upp i er nivå?
Experterna i min bok, vare sig de är cykelbloggare, urbana cykeldesigners eller stadsplanerare, har alla insett att cyklister genererar fler cyklister. Så just nu satsas det oerhört mycket på att skämma bort cyklisterna i Köpenhamn. Vi bygger konstant nya byggnader och utvecklar det vi redan har. Det här tror jag är nyckeln för att cykelkulturer, ung som gammal.

Politisk vilja att göra så att cyklisterna känner sig mer säkra, är så klart en prioritering. Men på en mer gatunivå har den kända cykelbloggaren Mikael Colville kommit fram till att det är lika viktigt att få människorna att förstå att cykeln vare sig är något märkligt eller avancerat, att du kan cykla med dina vanliga kläder och så vidare.

Lösningen verkar alltså vara en kombination av politiskt agerande och marknadsföring av cykeln som något naturligt och ett enkelt medel för att ta sig runt (när man ger den utrymme i stan).

23 september, 2010, av Petter

Rusningstrafik i cykelstaden Köpenhamn

21 september, 2010, av Petter

Danmarks senaste cykelsatsningar

Danmark är en av världens främsta cykelnationer, och Köpenhamn ligger i topp bland städerna. Men trots den redan nu väl utvecklade synen på cyklister, fortsätter man att satsa och göra det enkelt för alla de 100 000-tals som varje dag väljer cykeln framför andra transportsätt.

Två av de senaste satsningarna är supercykelvägar med sex filer och fritt fram för att cykla mot rött vid högersvängar.

Sydnytt och Sydsvenskan berättar om de sexfiliga cykelvägarna. Det handlar om flera hundra kilometer cykelvägar som ska byggas runt de större städerna i Danmark. Syftet är att ännu fler ska börja cykelpendla. Målet är en fördubbling. Redan nu pågår byggandet av ”cykelmotorvägar”. Tre filer i varje riktning och möjlighet att få cykeln pumpad och törsten släckt är några av de fördelar som de nya vägarna erbjuder.

Sydsvenskan berättar i en annan artikel om ännu en satsning som ska göra det smidigare att cykla inne i framför allt Köpenhamn: lagliga röda högersvängar. Idag är det samma regler som i Sverige – vid rött ljus måste både bilar och cyklister stanna. Det vill man nu ändra på och därför undersöker man just nu vilka korsningar som kan tänkas vara aktuella för lagändringen.

Teknik- och miljöborgmästaren i Köpenhamn, Bo Asmus Kjeldgaard, respektive Andreas Røhl, cykelansvarig på Köpenhamns kommun sammanfattar det hela bra:

”Ju mer vi skämmer bort cyklisterna desto fler tar cykeln.”

”Det är bra för både miljö och hälsa. Att underlätta för cyklister är ett bra sätt att skapa en stad som är bra att leva i.”

24 juni, 2010, av Petter

Intervju med grundaren av Copenhagen Cycle Chic

Copenhagen Cycle Chic och Copenhagenize är två av världens mest kända cykelbloggar. Båda grundades och drivs av samma man: Mikael Colville-Andersen. Han är Danmarks – kanske hela världens? – främsta cykelambassadör. Om du inte lagt in de två bloggarna som bokmärke i webbläsaren, gör det!

Mike Rubbo, en hängiven cyklist i bilälskande Australien och grundaren av cykelbloggen Situp-cycle, skickade i slutet av förra året iväg en av sina vänner för att intervjua Mikael. Detta resulterade i två YouTube-filmer om sju minuter vardera.

I ett av klippen menar Mikael att man i Danmark använder cykeln för att transportera sig smidigt, varken mer eller mindre: ”I Köpenhamn har alla samma relation till sin cykel som man har till sin dammsugare. Alla har en dammsugare, alla har lärt sig hur den funkar och alla använder den. Men vi går inte omkring och tänker på våra dammsugare. Vi har inte fem dammsugare som vi polerar. Vi ger inte våra dammsugare namn. Vi vinkar inte till andra ”dammsugarmänniskor” ute på stan. Vi tar inte på oss speciella kläder när vi ska dammsuga. Dammsugaren är bara ett verktyg för att dammsuga.”

Se båda filmklippen här nedan. Börja med det översta klippet. Trevlig midsommar på er alla!

19 juni, 2010, av Petter

Cykelplanering i New York, Köpenhamn och Stockholm

God cykelplanering är viktigt för en stad om målet är att många ska välja cykeln. Ingen vinner på dålig cykelplanering. Inte cyklisterna, inte bilisterna, inte kollektivtrafiken och inte de som promenerar. I vårt cykelpolitiska manifest försöker vi få politiker att inse vikten av bra cykelplanering – och vad man konkret kan göra för att nå dit.

Köpenhamn är känd för att vara en suverän cykelstad. Det är inte direkt vad många menar att Stockholm är. För ett tag sen publicerade Svd en artikel om cykelkaoset i Stockholm – och en artikel om cyklisternas status i Köpenhamn. Via Yimby.se upptäcker vi en intressant film om cykelplaneringen i en annan metropol – New York.

Hur ser cykelplaneringen ut i din stad? Vad är bra och vad är inte alls bra?

26 april, 2010, av Petter

Upptäck Köpenhamn på cykel

Sj:s tidning Kupé tipsade i aprilnumret om hur man upptäcker Köpenhamn allra bästa – på cykel. De flesta vet att Köpenhamn är en av världens främsta cykelstäder. Men alla har kanske inte järnkoll på hur och var man upptäcker stadens guldkorn. Kupé tipsar dig om fem platser och om var och hur man hyr cyklar eller åker cykeltaxi.

Missade du Köpenhamnsguiden kan du fortfarande läsa den som pdf.

Sydsvenskan har också publicerat en guide över hur man bäst tar sig an Köpenhamn på cykel. Kolla i länklistan till höger om artikeln för fler matnyttiga texter, bland annat om danska cykelregler.

18 december, 2009, av Petter

Ett annorlunda cykelhjul – The Copenhagen Wheel

The Copenhagen Wheel är namnet på ett annorlunda cykelhjul, framtaget av forskare på MIT. Filmen nedan beskriver snyggt vad cykelhjulet gör. Kortfattat lagrar hjulet energi som sedan driver en liten motor när du behöver lite extra hjälp, som vid uppförsbackar.

Med mobiltelefonens hjälp får du dessutom en avancerad cykeldator som håller koll på allt ifrån sträckor och hastighet till var dina cykelvänner befinner sig.

Kika på filmklippet. Och ha en fin helg!